Posturale

La ginnastica posturale è un tipo di ginnastica che ha lo scopo di andare a lavorare sulle masse  muscolari deputate al mantenimento delle posizioni, favorendo l’impiego di gruppi muscolari specifici, cercando di evitare il reclutamento inopportuno di altri fasci muscolari, soventemente causa di dolori e disturbi a svariati distretti corporei.

Questa disciplina si prefigge sia di “educare la postura” nei soggetti in presenza di disturbi e dolori muscolo-articolari, che di favorire lo sviluppo delle muscolature maggiormente deficitarie in coloro che non hanno ancora i sintomi legati ad uno squilibrio posturale, fornendo così un’attività di prevenzione.